Читать Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца онлайн полностью

Сергей Михайлович Бубновский
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца: все, что нужно знать о причинах болезней сердца и сосудов и способах их лечения


© Бубновский С.М., текст, 2024
© Руслан Ахмеров, фото, 2022
© Сергей Синцов, Елена Шевардина, фото, 2016
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025



Предисловие
Парадоксы сердечной деятельности

Сердечно-сосудистая система – ССС – вернее, ее способность пропускать через свои сосуды необходимое для жизнедеятельности миокарда количество крови, о котором говорит артериальное давление языком тонометра людям, все чаще прибегающим к его услугам уже после 40 лет, должна, казалось бы, заставить задуматься – почему?
Почему, несмотря на оптимистические реляции об ускоренном развитии всех медицинских отраслей, лекарств становится все больше – и именно в связи с увеличением количества коронарных синдромов у этой возрастной категории людей. И самое интересное, что первые знаки неблагополучия появляются, казалось бы, на ровном месте – поволновался, потрудился чуть больше, сам нацепил на руку манжету тонометра, услужливо поданную соседом по квартире, и… Бац! Почему, за что? И мысли спутались. «Съем таблетку! Потом разберемся. Проведем медицинское обследование – так советует врач». Но после сбора всех анализов, кардиограмм, настроение становится еще более угнетенным.
Нет-нет! Обследоваться время от времени желательно. Но любое обследование может затянуться на недели, а за это время плохое настроение может перейти из состояния частого сердцебиения в панические атаки. Конечно, таблетки есть на все случаи жизни – включите телевизор или гаджет. Но! Что дальше? Человек, умеющий управлять своим здоровьем, может и трудиться, и переживать – без риска получения гипертонического криза! Но для этого надо быть уверенным в своей ССС, управлять кровотоком (гемодинамикой) в любое время суток, в люб... Читать дальше

Скачать книгу Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца