Главная » Книги » Читать Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой

Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой

Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Поделиться книгой:

О книге

Деймон Захариадес – человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, – пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.

О КНИГЕ:

Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:

• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.

• Вас легко отвлечь – достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.

• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.

Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен… Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.

Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.

Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто – нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.

ЦИТАТЫ:

Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться – для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.

Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.

Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.

Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.

Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.

Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм.

Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ" учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:

* создадите среду, в которой легко сосредоточиться

* освоите 23 способа бороться с отвлекающими факторами

* узнаете, как управлять своим вниманием и доводить начатое до конца

* научитесь адаптировать факторы окружающей среды под ваши потребности

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

У нас на сайте можно читать книгу Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой Деймон Захариадис без сокращений (полную версию). Здесь можно прочитать весь текст без регистрации онлайн прямо на сайте Knigofil.net. Представлены описание книги, автор и другая информация о произведении. Полностью книга доступна не только на компьютере или ноутбуке, но и планшете, а также телефонах андроид (Android), айфон (iPhone). Желаем приятного чтения!

0
рейтинг книги по
основным параметрам
получено
0 оценок

Читать Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой онлайн полностью

Деймон Захариадис
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Самые нужные навыки 21 столетия
Damon Zahariades
FAST FOCUS: A QUICK-START GUIDE TO MASTERING YOUR ATTENTION, IGNORING DISTRACTIONS, AND GETTING MORE DONE IN LESS TIME!
Translated and published by EKSMO Publishing House with permission from the Art of Productivity and DZ Publications.
This translated work is based on Fast Focus: A Quick-Start Guide To Mastering Your Attention, Ignoring Distractions, And Getting More Done In Less Time! by Damon Zahariades. © 2021 by Damon Zahariades.
All rights reserved.
The Art of Productivity and DZ Publications is not affiliated with EKSMO Publishing House or responsible for the quality of this translated work.
Translation arrangement managed RussoRights, LLC on behalf of the Art of Productivity and DZ Publications
Перевод с английского А. Малышевой
© Перевод на русский язык Малышевой Анны, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Прежде, чем с головой уйти в повествование, я бы хотел кое-кого поблагодарить. Этот «кое-кто» – вы. Есть множество книг, обещающих развить внимательность и научиться игнорировать отвлекающие факторы. Но из всего этого множества вы выбрали мою, оказав мне честь, – и за это я вам благодарен.
А теперь давайте-ка засучим рукава и приступим к освоению материала, который поможет вам изменить свой подход к работе. А заодно – я уверен – многократно повысит ваше умение успевать больше за меньшее время.
Вам обязательно понравится то, что вы прочтете.
Мудрые слова Джона Рокфеллера
«Неужели многие из нас так и не придут к своей цели лишь потому, что нам не хватает концентрации – умения вовремя сосредоточить внимание на том, что нужно, на время исключив из поля зрения все остальное?»
– Джон РокфеллерПредисловие
Телефонные звонки, смс, электронные письма, уведомления в социальных сетях, сайты новосте... Читать дальше

Скачать книгу Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой

Отзывы о книге Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой

Комментариев еще нет, будьте первыми

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие книги:
Тайм-менеджмент
Брайан Трейси
Психология, Саморазвитие
Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
Деймон Захариадис
Карьера, кадры, Психология и психотерапия
Джедайские техники
Максим Дорофеев
Саморазвитие
Деймон (ЛП)
Тереза Гэйблмен
Любовная фантастика
Переключение темы
авто
Свежие комментарии
Beaconfwv
Beaconfwv
14 марта 2025 11:35
mostly in monasteries.
Трофей Его Высочества (СИ)
ЯськаПолинка
ЯськаПолинка
14 февраля 2025 18:18

Интересный сюжет, написано хорошим, грамотным слогом, прочитала с удовольствием!👍

Трофей Его Высочества (СИ)
Лори
Лори
13 февраля 2025 08:48

Очень нудный нудный

Злодейки не плачут
Римма
Римма
20 ноября 2024 22:10

Замечательные обе книги, как и всё книги автора. И приключения и любовь и в финале всё хорошо. И жажда справедливости в каждой. И милосердие. Огромное спасибо. 

Прекрасные обе книги, как и всё остальные книги Веры Чирковой. Любовь, справедливость., приключения и счастливый конец. Всё то, чего так не хватает в жизни. Спасибо большое

Ведунья против короля (СИ)