Главная » Книги » Живи с чувством

Живи с чувством скачать бесплатно

Поделиться книгой:

Жанр: Психология
Автор: Даниэлла Лапорт
Добавлено: 04-10-2024

О книге

«Жизнь с чувствами» — вдохновляющая книга Даниэль Лапорт, которая помогает читателям глубже понять свои эмоции и научиться полностью присутствовать в настоящем моменте. Автор отправляет нас в увлекательное путешествие самопознания, раскрывая множество практических советов а мудрая наблюдательность поможет нам развить гармоничные отношения с собой и окружающим миром. Она подчеркивает важность осознания своих эмоций и призывает нас обратиться к своим чувствам, чтобы найти истинную радость и смысл жизни. Эта книга предлагает широкий спектр практик: от медитации и ведения дневника до изучения своих ценностей и создания личной ценности церемония. Лапорт подчеркивает, что только через глубокое понимание своих эмоций мы можем обрести внутреннюю гармонию и свободу. Одно из главных учений этой книги — научиться доверять своей интуиции и внутреннему голосу. Лапорт заставляет нас поверить в то, что внутренняя мудрость всегда внутри нас, стоит только научиться ее прислушиваться. Он показывает нам, как принимать осознанные решения и жить в соответствии с нашими истинными желаниями и ценностями, не только углубляя наше понимание самих себя, но и помогая нам укрепить наши связи с другими. Авторы призывают нас создавать поддерживающие сообщества и создавать эмоциональные связи с другими людьми, чтобы способствовать росту и благополучию всех участников.

Правообладателям

рейтинг книги по
основным параметрам

получено
0 оценок

Читать Живи с чувством онлайн

Роберт Сапольски – Психология
стресса

www.e-puzzle.ru

МАСТЕРАПСИХОЛОГИИ

Роберт Сапольски

ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА

3-е издание

WHY ZEBRAS DON’T GET ULCERS

Third
Edition

ROBERT
M. SAPOLSKY

An Owl Book

HENRY HOLT AND COMPANY • NEW YORK

МАСТЕРА ПСИХОЛОГИИ

Роберт Сапольски

психология

СТРЕССА

3-е издание

Перевод с английского под редакцией профессора Е. И. Николаевой

С^ППТЕР*

Москва •
Санкт-Петербург • Нижний Новгород • Воронеж Ростов-на-Дону • Екатеринбург
■ Самара • Новосибирск Киев • Харьков • Минск

Р. Сапольски

Психология стресса

3-е издание

Перевели с английского М. Алиева, Н. Буравова, С. Комаров, В. Кузин, А.
Стативка

Заведующий редакцией            П. Алесов

Ведущий редактор                    Н. Зонова

Научный редактор               Е. Николаева

Литературный редактор         С. Комаров

Художник                              С. Маликова

Корректоры     С. Беляева, Л. Галаганова,

М. Одинокова, Н. Сулейманова Верстка                          J1. Егорова

ББК
52.525 УДК 159.942.5 Сапольски Р.

С19
Психология стресса. 3-е изд. — СПб.: Питер, 2015. — 480 с.: ил. — (Серия
«Мастера психологии»),

ISBN 978-5-496-00997-3

Одна из самых авторитетных и знаменитых во
всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым
именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая
способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и
проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, ... Читать полностью