Читать Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду онлайн полностью

Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду


Посвящается моей внучке, Джозефине Грейс Фетроу


Dan Tomasulo
The Positivity Effect:
Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope

Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5720 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

© 2023 by Dan Tomasulo
© Перевод на русский язык, издание на русском языке. АО «Издательская группа «Весь», 2024


Дорогой читатель!


Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствует росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,
Основатель Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский




* * *

Обычная тревога может перерасти в тревожное расстройство,... Читать дальше

Скачать книгу Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду