Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Практическое руководство, написанное доктором психологических наук с 25-летним опытом, которое поможет пережить разлуку с нарциссической матерью, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливым. Когда твоя мать нарцисс, это разрушает тебя. Не только детство, но и взрослая жизнь. По словам Стефани Крейсберг, ее обесценивание, отчужденность и непредсказуемость привели к постоянной тревоге, неуверенности в себе и самокритике, основанной на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (DBT) и терапии принятия и обязательств (ACT).) имеет четкую стратегию. Описанные методы помогут вам справиться с прошлой болью, уменьшить тревожность, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Эта книга — дорожная карта, которая поможет вам залечить старые раны и построить здоровые отношения. Полноценное и счастливое будущее, для которого написана эта книга:

У нас на сайте можно читать книгу Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью Стефани Крисберг без сокращений (полную версию). Здесь можно прочитать весь текст без регистрации онлайн прямо на сайте Knigofil.net. Представлены описание книги, автор и другая информация о произведении. Полностью книга доступна не только на компьютере или ноутбуке, но и планшете, а также телефонах андроид (Android), айфон (iPhone). Желаем приятного чтения!