К себе нежно скачать бесплатно

Поделиться книгой:

Жанр: Психология, Саморазвитие
Автор: Ольга Примаченко
Добавлено: 04-10-2024

О книге

Быть нежным с самим собой, написанная Ольгой Примаченко, предлагает новый, честный взгляд на тему любви к себе и внутренней трансформации. Это больше, чем просто книга, это настоящая медитация, которая отправляет читателей в путешествие обратно к самим себе. Он содержит глубокие размышления и практические советы, которые помогут вам на пути к самопознанию и самопринятию. Автор, известная журналистка и бывший главный редактор «LADY.TUT.BY» Ольга Примаченко считает, что любовь к себе есть важная часть жизни. Эта книга углубляется в вопросы, связанные с принятием своих эмоций, желаний и тела. Автор призывает к честному и открытому внутреннему диалогу, который поможет вам услышать и понять собственный голос среди шума окружающего мира. Важная тема, затронутая в книге, — расстановка приоритетов и границ. Ольга Примаченко помогает читателям понять, что для него действительно важно и как установить здоровые границы в отношениях с другими. Также она уделяет внимание созданию питательной среды для себя – как создать благоприятные условия для собственного развития и роста. Также автор поднимает важные вопросы экологичного взаимодействия с миром и другими людьми. Он показывает, как наше отношение к окружающей среде и людям влияет на наше внутреннее состояние и самопонимание. Эта тема добавляет книге глубины, позволяя читателям задуматься о любви к себе в контексте более широких отношений с миром. Особый вывод книги – 31-дневная практика любви к себе. В этом упражнении читателям предлагаются пошаговые задания и упражнения, которые помогут внедрить принципы, обсуждаемые в книге, в повседневную жизнь. Его цель – выработать привычку относиться к себе бережно и нежно.

Правообладателям

рейтинг книги по
основным параметрам

получено
0 оценок

Читать К себе нежно онлайн

Ольга Викторовна Примаченко
К себе нежно
Книга о том, как ценить и беречь себя
…осенью узнаешь: высшая смелость – быть прозрачным, словно стекло,
вся эта хрупкость, невесомость, следы чужих беззастенчивых пальцев,
предельная щедрость – дарить нутряное накопленное тепло,
настоящая зрелость – уметь доверять, помнить, бояться;
в наших краях осенью принято возвращаться,
время отсутствия истекло{1}.
Нежность первая, вступительная
Восемь лет назад моя жизнь кардинально изменилась.
В течение месяца я подала на развод, вернулась жить к маме и сменила работу. Первая перемена болела, вторая отзывалась жгучим стыдом, а третья стала огромным вызовом: в моем маленьком уютном болотце начались соревнования по гребле.
Мне повезло. Обойдя сумасшедшее количество претендентов, я вошла в состав редакции, которой предстояло с нуля разработать проект для женщин на TUT.BY – крупнейшем новостном интернет-портале Беларуси. Следующие два с половиной года я работала Кэрри Бредшоу: писала разудалые тексты об отношениях, полные иронии, стеба и уверенности в том, что я знаю о мужчинах все. Встретив через какое-то время будущего мужа, я поняла, что не знаю о них ничего. Я куражилась напрасно.
Потому что в том, что касается живых людей, постоянного знания не бывает – каждый проведенный бок о бок год меняет картину мира. То, что раньше казалось нормой, перестает ею быть, а то, что расценивалось как чудо, превращается в привычку. Выводы и уроки прошлого перестают быть музейной ценностью, экспонатами зала боевой славы: когда-то они работали и защищали от боли, сегодня – мешают движению вперед.
Через три года после развода (даже в один и тот же день) я вышла замуж во второй раз. Еще через какое-то время мы с мужем купили дом с чудесным садом и переехали из Минска в пригород, чтобы слушать, как падают яблоки и растет трава.
Мы стали родителями.
Я продолжала писать о любви и отношениях, но все чаще ловила себ... Читать полностью