Главная » Книги » Секреты уверенности в себе

Секреты уверенности в себе скачать бесплатно

Поделиться книгой:

Жанр: Психология, Саморазвитие
Автор: Роберт Энтони
Добавлено: 04-10-2024

О книге

Секреты уверенности – это книга Роберта Энтони, которая предлагает читателям полезные стратегии и практические советы по развитию личной уверенности и повышению самооценки. В этой книге автор объясняет, что уверенность — это врожденное качество, но навык, который можно развивать и укреплять. Энтони начинает с обсуждения того, как негативные мысли и сомнения могут подорвать нашу уверенность в себе, а затем предлагает различные стратегии, которые могут нам помочь. Измените негативные мысли. Он считает, что наша уверенность в себе во многом зависит от наших внутренних убеждений, поэтому необходимо пересмотреть их и заменить негативные установки позитивными. Автор также рассуждает о важности любви к себе и принятия себя. Он подчеркнул, что принятие себя таким, какой вы есть, — важный шаг в развитии уверенности в себе. Он предлагает различные практики, которые помогут читателям любить и принимать себя, включая позитивное повторение аффирмаций и осознанное присутствие, а одним из ключевых посланий книги является акцент на развитии позитивного мышления и установки на успех. Энтони объясняет, что наше внутреннее состояние и то, как мы относимся к себе, напрямую влияют на нашу способность достигать наших целей. Он предлагает различные практики, такие как визуализация успеха и использование аффирмаций, чтобы помочь нам изменить свое отношение и построить позитивное отношение к себе. В книге также обсуждается важность постановки четких целей и планов. Авторы предлагают практические стратегии для постановки целей и разработки осуществимого плана действий. Он подчеркивает, что четкое понимание того, чего мы хотим достичь, и знание того, как этого достичь, укрепляет уверенность и успех.

Правообладателям

рейтинг книги по
основным параметрам

получено
0 оценок

Читать Секреты уверенности в себе онлайн

Роберт Энтони
Секреты уверенности в себе

50 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

ВСТУПЛЕНИЕ

Я написал эту книгу с целью помочь вам жить более плодотворно, делясь с вами наблюдениями, накопленными благодаря личному опыту и многолетнему общению со множеством людей.
Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Все мы знаем с детства, что простого желания преуспеть и жить более плодотворно часто бывает недостаточно. Конечно, мы испытываем радостное возбуждение, когда нам говорят: «все, что от вас требуется, — это принять твердое решение изменить свою жизнь, и тогда вы достигнете того, к чему стремитесь». К сожалению, на следующий день или через неделю большинство из нас забывает о своих благих намерениях и снова возвращается к старым отрицательным привычкам. Наша твердая решимость начать правильную жизнь с первого дня наступающего нового года часто улетучивается уже к середине января.
Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя.
Мне приходилось встречаться с людьми различных профессий и разного общественного положения, и могу вас заверить, что эффективность или неэффективность их действий, их успехи или неудачи никоим образом не были связаны с уровнем их интеллекта или решимостью преуспеть. Те, кто терпит неудачи, просто неправильно смотрят на окружающую действительность и поэтому начинают верить, что она неправильна сама по себе — их семья, профессия и жизнь в целом. В результате они начинают терять связь с... Читать полностью